Podstawy MMA Online
O kursie
Nieważne czy jesteś początkującym, czy doświadczonym zawodnikiem ten kurs zmieni Twoją grę! Naucz się podstaw MMA od założyciela MMA Academy Kraków! Bartosz Kowal jest trenerem zawodników walczących na największych galach w Polsce, medalistów mistrzostw Polski, czy też świata! Dołącz do JEDYNEGO w Polsce kursu Podstaw MMA online, który pomoże wygrywać Ci sparingi na treningach, jak i walki na zawodach!
.
Poznaj autora!
BARTOSZ KOWAL- założyciel MMA Academy Kraków i główny trener BJJ No Gi/ Grapplingu. Jest zawodowym zawodnikiem MMA, ale od dłuższego czasu głownie koncentruje się na treningach brazylijskiego jiu jitsu. Chęć ciągłego zagłębiania się w świat BJJ sprawiła, że w zeszłym roku spędził kilka miesięcy w jednym z najlepszych klubów BJJ na świecie, czyli B Team jiu jitsu. Na codzień trenując z takimi osobami jak: Craig Jones, Nicky Rodriguez, Nicky Ryan, Jozef Chen i wielu innymi. Poza nauką nowych technik rozwijał się również jako trener poznając metodykę i formę treningów najlepszych zawodników na świecie. Ponadto cały czas jest aktywnym zawodnikiem MMA oraz BJJ. Na swoim koncie ma tytuły Mistrza Polski MMA, medale z Mistrzostw Polski BJJ i Grapplingu, czy medale z kategorii PRO ADCC. Stoczył ponad 50 walk amatorskich MMA i dwie zawodowe, dzięki temu bardzo dobrze wie jak przenieść brazylijskie jiu jitsu do MMA. Knockout z jego zawodowego debiutu w MMA został wyróżniony do knockout’u roku!
.
Kilka słów od autora o kursie:
„Już od dłuższego czasu bardzo chciałem usystematyzować podstawowe zagadnienia MMA w jasny i czytelny sposób, tak aby skorzystać z tego mogli zarówno początkujący jak i zawodnicy. Wracając do moich początków totalnie nie wiedziałem skąd czerpać wiedzę. MMA jest bardzo trudnym i wymagającym sportem i ilość technik, które chciałem poznać była ogromna. Teraz na przestrzeni lat wiem, że mój progres, naukę technik i przede wszystkim umiejętność wykorzystania ich na sparingach, czy walkach dało się znacznie przyśpieszyć. W kursie nie tylko znajdziesz techniki, ale i metodykę treningową jak szybko przyswajać wiedzę i być w stanie ją efektywnie wykorzystać! „
Zawartość Kursu
Podstawy walki w stójce
-
Jak ustawić prawidłową pozycję walki?
04:10 -
Jak prawidłowo się poruszać? Praca na nogach w MMA!
03:44 -
Jak wyprowadzać ciosy proste?
05:55 -
Jak wyprowadzać ciosy proste w poruszaniu?
04:34 -
Jak wyprowadzać ciosy sierpowe i podbródkowe?
02:34 -
Jak obronić się przed ciosem prostym?
03:36 -
Jak wyprowadzić kopnięcie okrężne i frontalne?
02:40