PRESJA Z GÓRY 1.0- Bartosz Kowal | KURS ONLINE |
O kursie
🎁 Cena promocyjna: 59zł 99zł
CENA TYLKO DO KOŃCA DNIA!
💯 Gwarancja jakości – 7 dni na zwrot pieniędzy!
Jeśli kurs nie spełni Twoich oczekiwań – po prostu napisz.
Oddamy Ci całą kwotę. Bez dyskusji.
DOŁACZ DO PONAD 50 KURSANTÓW Z CAŁEJ POLSKI!
Jeśli po obaleniu wciąż tracisz kontrolę albo przeciwnik zagraża Ci poddaniami lub przetoczeniem – ten kurs jest dokładnie tym, czego potrzebujesz. Nauczysz się, jak ustabilizować pozycję, dociążyć rywala i całkowicie przejąć inicjatywę.
🥋 Dla kogo jest ten kurs?
Ten kurs to propozycja dla osób trenujących MMA i BJJ, które chcą skutecznie dominować z góry, zamiast bez końca walczyć o przejście gardy. Zamiast skupieniu się tylko na przejściach gardy, kurs pokazuje metody pracy z półgardy, które opierają się na dociążeniu, kontroli i wywieraniu presji, aż przeciwnik sam popełni błąd.
👊 Kim jest autor kursu?
Autorem kursu jest doświadczony zawodnik i trener Bartosz Kowal z ponad 13-letnim stażem, który swoje podejście do presji z półgardy rozwijał m.in. trenując w renomowanym B Teamie. Pokazywane techniki i schematy to nie tylko teoria – są regularnie stosowane przez niego oraz jego zawodników w realnych walkach i sparingach. Jest założycielem MMA Academy Kraków, a jego podopieczni zdobywają medale na krajowych i międzynarodowych arenach. Ma na swoim koncie ponad 50 walk amatorskich oraz dwie zawodowe walki w MMA, obecnie jest numerem 9 w rankingu Jitsu.pl najlepszych polskich grapplerów w kategorii -100 kg.
🧠 Co znajdziesz w środku?
- techniki budowania stabilnej bazy i pełnej kontroli nad przeciwnikiem,
- sposoby na zmęczenie i złamanie psychiczne partnera z dołu,
- strategie wywoływania reakcji i błędów, które prowadzą do łatwego przejścia lub poddania,
- zastosowanie systemowego podejścia do walki z półgardy – zarówno w MMA, jak i BJJ
Kurs szczególnie polecany jest zawodnikom MMA, którzy nie mają czasu na uczenie się dziesiątek odpowiedzi na każdy możliwy atak z gardy. Pokazuje podejście, które pozwala narzucić swój styl walki, wykorzystać presję i zadawać ciosy z góry, kiedy przeciwnik ma ograniczone możliwości obrony.
Półgarda to często niedoceniana pozycja, którą wielu trenerów i zawodników traktuje jako „przejściową” – głównie dlatego, że nie wiedzą, jak z niej korzystać. Ten kurs zmienia to podejście, pokazując, że może być to pozycja dominacji i kontroli, jeśli wiesz, co robić.
Kurs zawiera 30 minut materiału wideo, podzielonego na krótkie, konkretne segmenty. Ułatwia to naukę kluczowych elementów: od ustawienia bazowej pozycji, przez kontrolę głowy i bioder, aż po schematy przejść i rozbijania przeciwnika ciosami.
To nie przypadkowy zbiór technik, ale przemyślany system, który uczy dominacji i kontroli z półgardy z góry – dla tych, którzy chcą narzucać swój styl i tempo walki.
Zawartość kursu
Presja z półgardy
-
Wstęp | Dlaczego półgarda jest tak ważna?
04:31 -
Kontrola dołu ciała | Co robić gdy, przeciwnik odpycha kolanem? | Z Garda
03:42 -
Degestańskie kajdanki | Przejście zmiażdżonej Z gardy | Kontrola pod ciosy
01:41 -
Zbijanie ram | Co zrobić, gdy przeciwnik mnie odpycha rękami?
02:07 -
Duszenie D’arce/ Brabo z półgardy
02:06 -
Blokowanie ataków z dołu | Kontra na kimurę i atakowanie nogi
05:15 -
Kontrola góry ciała
06:02 -
Przejścia półgardy i półmotyla
03:52